ПОМОГИТЕ!!!!СТРАХ ВЫЙТИ НА УЛИЦУ!!!!!

Автор Гость Страх именно не такой как к примеру боязнь высоты у кого -то или пауков ,а просто жутко не комфортно иногда среди людей ,в долгих очередях на кассах ,дошло до того ,что могу по 3 - 4 дня никуда из квартиры не выходить ,либо только ночью в магазин. Общения кроме молодого человека нет ,с мамой созваниваемся по телефону и раза 3 в году встречаемся ,так как живем в разных городах ,с подругой точно так же. Было две приятельницы ,но одна иногда своими неуместными фразами занижает мне еще больше самооценку - толком стараюсь с ней не общаться. А вторая в декрете и скоро родится второй ,поэтому все встречи всегда отменяет. Самооценка ухудшилась за 2 года ,немного потолстела с таким образом жизни ,но и не 30 кг лишнего веса ,а даже если бы было так ,то люди же как-то живут с этим ,ходят на работу ,общаются с другими. А для меня шоппинг это страх ,именно если одной ехать. Да и все в надежде ,что приведу фигуру в порядок ,поэтому и ничего не покупаю и одежды очень мало. И понимаю ,что можно найти какую - нибудь девушку , ходить с ней гулять ,выезжать в кино ,на выставки ,а жутко боюсь знакомиться.

Агорафобия. Причины, симптомы и признаки, лечение, профилактика патологии

Забеременела, но боюсь съезжаться с парнем. Не могу выйти на улицу! Здравствуйте, меня зовут Анастасия, мне 20 лет, не замужем, живу с родителями. В этом учебном году я ушла из колледжа в начале третьего курса"по состоянию здоровья". Возвращаясь с учёбы я, обессиленная, ложилась спать, не успевала делать задания, просыпала пары, да и с учителями отношения не сложились.

Боязнь открытых пространств может настолько подавлять вас, что вам будет сложно просто выйти из дома. Многие люди просто перестают выходить на улицу, такое состояние способно продолжаться.

На начальном этапе тренингов по десенситизации пациент обучается техникам, которые способствуют быстрому расслаблению. Наиболее эффективным способом является прогрессивная релаксация, при которой больной поочередно напрягает и расслабляет группы мышц в определенном порядке. Также могут использоваться такие методы как дыхание животом, визуализация, сосредоточенное расслабление. Далее терапевт определяет обстоятельства, при которых у человека возникают приступы агорафобии, и предлагает пациенту составить перечень из 10 — 18 ситуаций, по степени увеличения их значимости.

Под контролем врача больной проходит все пункты списка, начиная от тех, которые провоцируют легкие приступы, заканчивая сценами, вызывающими сильную тревогу. Во время прохождения иерархического списка пациент пребывает в расслабленном состоянии. Скорость переживания каждого момента зависит от того, какую степень тревоги он влечет за собой. Переживая свои страхи в расслабленном состоянии, больной приобретает навыки контролировать свое поведение при возникновении провоцирующих тревогу факторов в реальной жизни.

Наиболее эффективна методика десенситизации в случаях, когда существуют четкие стимулы, вызывающие приступы агорафобии. Метод наводнения Метод наводнения заключается в столкновении пациента с обстоятельствами, которые вызывают у него обострение агорафобии. В отличие от десенситизации этот способ не подразумевает ранжирование и упорядочивание страхов.

Агирофобия

Отличным выбором для похудения являются свежие фрукты, из О пользе кисломолочных продуктов уже написано очень много, Что как не овощи может помочь сбросить набранные лишние ки Самая эффективная диета для похудения - на гречневой каше Скандинавская диета для похудения обещает улучшение здоров Агорафобия Агорафобия — расстройство психики, вызывающее бессознательную боязнь человека большого скопления людей или открытых пространств.

Присутствует потливость и, как следствие, боязнь заболеть. Переодеваюсь на дню много раз. Не моюсь по той же причине. Чтобы выйти на улицу.

Лечение расстройств с проявлениями чувства страха. Испытываемое человеком чувство страха в открытых местах или при выходе на улицу, в медицине определяется как фобия и является одним из признаков наличия нарушения биологических процессов головного мозга, нарушения психической регуляции. Сегодня, не редко можно услышать или прочитать в интернете: боюсь выйти на улицу! При выходе на улицу начинается панический страх. Меня буквально начинает трясти. Хотела пойти к психологу но боюсь выйти. Своему молодому человеку боюсь сказать.

Жить не хочу даже. Первым стрессом, является момент рождения.

Агорафобия: преодолеваем страх открытых пространств

Необходимо отрегулировать режим дня, смириться с ситуацией и трезвыми, спокойными глазами взглянуть на причину своей тревоги и страха. Максим 6 ноября Перенапряжение и переживание, вот и результат.

Страх выйти на улицу одному может говорить о нарушениях нервной системы которое связано с различными нервными срывами и обуславливаются.

Займите деньги на психотерапевта, вам необходимо наблюдаться и пройти лечение. Само по себе ваше состояние не пройдёт. Чем дольше будете изолировать себя от общества, тем сложнее будет вернуться к нормальной, полноценной жизни. Не машите на себя рукой! Годы идут, даже летят, нужно скорее приходить в себя! Длительная переписка может ослабить Вашу тревогу. Можно начать встречаться с такими людьми, потом осторожно выходить на улицу с помощью тех, кому Вы доверяете.

Много лет назад у меня были панические атаки -при выходе на улицу становилось плохо. Психотерапевт сказал мне, что нужно выходить, преодолевая это. Я так и сделала. Мне удалось победить фобию, сейчас я о ней даже не вспоминаю. Мне тогда он задал вопрос:

Не могу выйти на улицу!

Все эти симптомы сопровождаются навязчивыми тревожными мыслями. Порой они настолько сильные, что человек перестаёт самостоятельно контролировать себя. И его поведение становится неадекватным.

Я не знаю, может я себе накручиваю, но мне кажется у меня начинает развиваться фобия, т.к. я боюсь, даже днем выходить на улицу.

У моей подруги было такое состояние после того, как она испытала полуобморочное состояние в парикмахерской. Тоже боялась выйти на улицу, испытывала панический страх. Это больные нервы, и их надо лечить. Но лечить не только таблетками, невроз - это болезнь нерешенных проблем. Вам нужен опытный психотерапевт не психиатр, а именно психотерапевт, специалист по неврозам, или невролог , чтобы разобраться в причине вашего страха.

На улицу выйти придется в любом случае, даже если очень страшно - это неизбежная необходимость. Врачи советуют всегда, даже при панических атаках, идти на встречу своему страху, пережить это состояние, пусть даже и не один раз. Только тогда произойдет внутренний психологический перелом, и вы поборете фобию. Так что, мужайтесь, могу вас успокоить, что это состояние временное и обязательно скоро пройдет. Постарайтесь только не зацикливаться на своих мыслях, гоните их прочь, переключайтесь на что угодно, когда подкатывает волна страха.

страхи выйти на улицу . за свою жизнь

О себе,21 год,после армии,учусь в институте.. Собственно поскольку мама забила на меня почти с самого рождения,а рос я без отца Я чуствую себя хуже других ребят своего возраста,ведь кто-то ездит отдыхать,кто-то имеет автомобиль и т. Я же получаю только еду..

Аблутофобия — боязнь покупать билеты на Титаник, вызванная . Блаптофобия — боязнь выйти на ринг, зверски избить братьев Кличко и поставить.

Лечение расстройств с проявлениями чувства страха. Диагностика агорафобии Испытываемое человеком чувство страха в открытых местах или при выходе на улицу, в медицине определяется как фобия и является одним из признаков наличия нарушения биологических процессов головного мозга, нарушения психической регуляции. Сегодня, не редко можно услышать или прочитать в интернете: боюсь выйти на улицу!

При выходе на улицу начинается панический страх. Меня буквально начинает трясти. Хотела пойти к психологу но боюсь выйти.

Лечение ВСД - Лечение вегетососудистой дистонии

Последний месяц чувствую себя не очень хорошо. Голвокружение, теряю равновесие, качает. Недавно утром чть не потеряла сознание-потемнело в глазах, сжало голову. Поднялось давление первый раз на Невролог сказала, что это просто мои ощущения. Что сейчас осень и это как бы осенний криз.

Подскажите как выйти из депрессивного состояния 38 . Ради себя не выйдете на улицу, а для них соберете себя до кучи и пойдете.

боюсь выходить на улицу боюсь людей анонимно, Женщина, 22 года Здравствуйте! Моя проблема в том, что мне тяжело контактировать с малознакомыми людьми, лишний раз стараюсь не выходить на улицу. Когда все же выхожу, чувствую скованность, неуверенность, доходящую до паники. Например, когда стою в очереди и скоро мне нужно будет обратиться к продавцу, начинается одышка, дрожь в руках, ногах, учащенное сердцебиение.

Желание развернуться и уйти, ничего не купив. боюсь, что от страха не смогу ничего сказать, все мысли вылетают из головы, не могу даже сообразить, что мне говорить. Это очень мешает мне в жизни, однажды я так"онемела" на экзамене. Стараюсь быстрее добраться до дома, чуть ли не бегом, и только когда захожу в квартиру, успокаиваюсь. Такое происходит не каждый раз, когда выхожу из дома, но часто.

Обычно я стараюсь себя предварительно убеждать, настраивать, что все будет хорошо, я такой же человек, как и другие, мне нечего бояться.

Социофобия. Боюсь выйти из дома на улицу. Мастерская Души и тела. Самогипноз